週変わりのシュウ
2月16日〜21日
遠くから来たんだね
2月16日（月）ーーーーー
体調を崩したのが昨日だけなら良いのだが、と思ひながら、けふは休み。
日々のルーティンをこなしながら体調を整えてゆく。
先日までの旅の初日に銭湯に立ち寄った時、脱衣所の体重計（デヂタルのいいやつ）に乗ったところ『理想にはあと1kg増』と出てゐたので「へ〜」と思ってゐたのだが、けふ乗ってみるとそっから2.5kgも増えてゐた。体脂肪率に至ってはちょいマズいほどに・・。
私の見た目しか知らん人は『痩せすぎ』とか『もっと食え』とか云ふが、私は決して痩せてはおらんのだ。かくれ肥満なのだ。そして、亡きオフクロから察するに、私は充分に「太る遺伝子」を持ってゐるのだ。いつなんどきも要注意なのだ。友よ、私を甘やかすな。
ので、けふからソフトなダイエットを敢行。
2月17日（火）ーーーーー
朝、新聞やネットニュースがなにやら騒がしいので「ぬぅ？」と思ったら、「りくりゅう」がフィギュアスケートの冬季五輪ペア競技で金メダルとか・・。特にフォローもしてないし、そもそも冬季五輪をやってゐたことすら詳しくは知らなんだ私である。
どんなもんかいな？と、さして思ひ入れもなく競技動画を見た。気が付けば 滂沱たる涙が頬を伝ってゐた。
なんだこの美しさは！？。
調べればショート・プログラムで大幅な減点を食らった上での巻き返しだった、との事実もあり、ストーリィの美しさに拍車をかける。んで、さらにそれをきちんと祝福する他国の選手たちの姿が、感動を追い討ちする。まぁなんとも素晴らしい。
コロナ期に政治的癒着と国際的打算のみで強行された東京五輪2021は、どこを取ってもまったくナニひとつ心の底から賛同できぬものではあったが、今回の、特にこのフィギュア競技は、本来のオリムピックの美しさはここにあるのだ、と云はむばかりの、見事な競技だった。
選手たちに惜しみない賞賛を贈りたい。
2月18日（水）ーーーーー
日頃よりやや負荷を増した筋トレと、距離を伸ばしたヲーキング、栄養素を鑑みた食事、を二日続けただけで、体重は2kg減り、体脂肪率もまづまづなところに戻った。これを維持せねばならん。
ただ、やはり筋肉量はなかなか増えぬなぁ、と思ふ。これは加齢の避けて通れぬところかなぁ・・・。フツーにやる筋トレでは筋力の維持すら難しくなるし、増量を目指すと下手すれば怪我にもつながる。実際、負荷を増した筋トレを続けた三日目のけふ、ここんところ気にせずに済んでゐた肘や手首の痛みがぶり返してきた。
年齢なりの筋トレを知る必要がある。
んで、なにより、老いた楽師は、筋トレに時間を割くよりは、練習や創作に時間を割くべきなのだ。友よ。
2月19日（木）ーーーーー
昨日けふ明日とバイトとレッスンが三連チャンとなるのだが、けふはバイト→レッスン、のあとさらに この週末に受けてゐる仕事のリハーサルに。
こは、ポップユニット「ハロー・ブレーメン」の歌姫ハナちゃんとピヤニスト「ささぽん」のデュオに私が加わる、といふテイの音響セミナーでのデモ演奏。ささぽんは何度か遭遇してゐて、そのプレイにたいへん興味を惹かれてゐるピヤニスト。こたび初めてがっつりと共演できることで期待は高まる。
ささぽんが用意してくれた譜面を確認しながら、セッション的にリハを進めてゆく。どれもある程度著名な曲ばかりだが、わりと複雑なアレンジがされてゐて、面白いが気は抜けない。わりとライヴのやうにガンガンふたりで弾きまくったリハとなった。本番も楽しみだ。
だが、さすがにバイト→レッスン、のあとに、この濃密なリハ、は年老いた身にはキツかったかな。気分は高揚してゐるのだが肉体的な疲れは隠せず、イクォール『眠れない』といふことになって・・・。
2月20日（金）ーーーーー
・・・バイト三連勤最後の朝は完全な寝不足（笑）。
おまけにけふあたりから高校生が春休みに入ったかなんからしく、その幼き大食漢どもが退去して店に押しかけ、久しぶりに「水の一滴も飲む暇がない」激忙の日となった。まぁかうなれば寝不足なんぞ気にしとる場合でもないのでアレなんだが、この忙しさはちょいと勘弁してほしい。ニンゲンの尊厳に関わる。
日々激しく気温が変わり、自律神経の維持に困るかんぢだが、スタヂヲが寒すぎぬ日が増えたのはありがたい。最近はもぅ、バイト後のレッスンへの「二度目の出勤」は無理せず車で出ることにしてゐるので、それも含めて。
2月21日（土）ーーーーー
しーシュみっちりリハ。
まぁいつもみっちりリハをやるユニットではあるが、けふは特にスゴい集中で、12時から15時半までまったくノンストップで音を出し続けた。演っては練り直し、練り直しては演り、を繰り返す3時間半。真面目なデュオである。まぁそれをして「素晴らしい」と云ふつもりもないが、結成21年目のデュオがまだこんなに集中してリハをやる、てのは、なんかの自慢にしてもよからう？。
このたびスランプを脱却（？）した曲が、しーシュのオリジナル97曲目、となったやうだ。全部私が作ったわけではないが、ひとつのユニットに、こんなに数を書いたのは自身初めてではないか？。まぁ、100曲目までは頑張ってみやうかと思ふ。
私の場合、楽曲で たれかにナニかを伝えたい、といふ気持ちはないが、作るたびに「自分への興味」みたいなものが見えてきて、それがオモロいから曲を作る、と言っても過言ではないね。私といふニンゲンは、どこまで行っても自己中なのだ。
諸事情で夜は独り身。久しぶりに かつをのタタキを買ってきてソロ晩酌。
晩酌しながらネットで「プレデター／バッドランド」を観る。期待してゐたが、恐ろしくつまらんかった。これが封切りになった2025年11月には、私が「シニア割引」を使える事になってゐたので、「ぜひ映画館で」と思ってゐた映画だったのだ。結局それは叶わなんだが、こんなつまらんのを映画館で見ては金の無駄遣いだったので、その点はまぁよかった。
2月22日（日）ーーーーー